上手くいっている人は朝の時間を活用している　らしい。

ということで・・・

六本木ヒルズ夏の風物詩

『六本木ヒルズ　朝の太極拳2017』に行ってきました

夏の恒例イベントで今年で１５回目とのこと。

去年から気になっており、１年越しで参加できました。

朝7：30からと、朝の苦手な私にはちょっときつい。

結局ぎりぎりになって、タクシーで行くという、優雅ではないスタート

最初はストレッチに始まり、だんだん太極拳らしい動きに

↑

一応日陰でやっている。

最後に音楽をかけて、通しでやったのですが、驚いたことに、みんな出来ている

一通りの動きを覚えるのはすぐにできるものでもないし、このイベントに参加しただけでは無理そう。

習っているのかしら

太極拳のコスプレ？？でやっている方々もいました

早起きしても、朝体を動かすと、むしろ体が軽く、体調がいい

さて、梅雨も明けて、夏本番

これから恐ろしい紫外線の季節になりますね。

以前のブログの続き、

日焼け止めよりも私が重視している、
物理的遮光についてです

みなさんが想像する、サングラス、帽子、日傘・・・と、ここまでは普通です。

見よ

私の完全遮光スタイルは、これだ

日傘、つばの広い帽子、サングラス、フェイスガード（マスクより頬の外側まで覆えます）

ネックガード、もちろん長袖、手袋、タイツ

と、どこの皮膚も露出していません

『ミスターX』スタイルです。

ミスターXとは、藤子不二雄Aのプロゴルファー猿に登場する、影のゴルフ界を仕切る謎の人物。

その正体は誰も知らない・・・

ここまでやるのはかなり怪しいので、相当やる気のある人にしかオススメはできませんが。

私は日焼け止め、化粧下地、ファンデーションなど、普段は全くつけないので、

ここまで徹底してやっています。

さすがに人と一緒の時や、おしゃれスポットでは気が引けますが、

家や職場から最寄り駅までくらいだったら、このスタイルです。

（六本木ヒルズでこのスタイルもいかがなものかと思いますが）

ちなみに、私が愛用しているのは、遮光１００％のロサブランのものです

デザインのかわいいものもありますので、、取り入れやすいと思います。

興味のある方はどうぞ。

すでに使っているものも、どうせなら遮光１００％にしませんか？

ただし、遮光１００％とは、まったく紫外線を通さない、すなわち空気も通しません

だから非常に暑い、サウナスーツのよう。

フェイスガードは息ができません

日傘は普通のものよりも涼しいですよ～

老化の原因の8割が紫外線なんです

逆にいうと、頑張ればかなりの部分を防止できるということですね

しみ、たるみはできたら、簡単には治りません。ていうか完全には治りません。

お金もかかります

光老化の恐ろしさは、美容に携わっているので身に染みてわかっています

できる限り、防止しておくに越したことはないと思います

ここ数年、季節の花を楽しめるようになってきた。

ちょっと前までは、花なんぞ、まったく興味ない、マテリアルガールだったのに・・・

ブログネタも、紅葉、サクラ…と続き、少し前の話になりますが、今回は初夏の花を

まずは、つつじ。ゴールデンウイーク直後の頃です。

ここはかなり気に入って、去年に続き2度目の訪問

去年の方が満開だったので、写真は去年のです。

ここのつつじは本当にすばらしく、こんなに大きいんです

次は先月のあじさい祭り

タモリ😎さんがいつも言っている

『花鳥風月には気を付けろ』論。

花→鳥→風と、興味が移っていき、月を眺めていいなあと思った頃に、ぼちぼちお迎えが来るそうです。

ヤバい

すでに、老化の第一段階には来ているということか

確かに。

あと何回サクラ見れるかわかんないもんなあ・・・

と思って、ここ最近足繫く通ってたのです。

皆さんはまだ花どまり、ですか？