こんにちは。Iです。

日差しも弱くなり、紫外線の影響も弱まってきたとつい安心しがちですが、実は、光老化は、可視光線でも起こることをご存知ですか？

しかも紫外線のUVAやUVBよりも更に肌の奥まで到達するそうです💦

太陽光線の中で紫外線が占める割合はわずか5％、可視光線は50％です。

そう考えると怖ろしい。。( ;∀;)

さらに可視光線による細胞への影響も見逃せません。

皮膚モデルを使った実験によると可視光線を照射すると細胞内で活性酸素や炎症物質、Ⅰ型コラーゲンの分解に関与する酵素などの発生が認められたそうです💦

家の中にいても窓ガラスを通して可視光線は降り注ぎます☀

また、可視光線の中でも波長として最も紫外線に近いブルーライトの存在も肌に悪影響があるとのこと。

特にスマホは、ある一定の波長に置いてノートパソコンよりも強い影響を及ぼすという研究結果もあるそうです。

では、日々さらされている可視光線の光老化に対抗するにはそうしたらよいのか？？

活性酸素や炎症物質、Ⅰ型コラーゲンの分解に関与する酵素などは、UVA/UVBカットのサンスクリーン剤では抑制できません。

それらを抑制できる可能性があるのは、抗酸化成分なのだそうです。

食事だけでは、なかなか大変ですが、最近では、いろいろなサプリが出ています☺

中でも自らの抗酸化力を高めてくれるファーンブロックという成分が入ったものはお勧め。

その他にも高い抗酸化効果があり肌の老化現象を防ぐピロロキノリンキノンや抗酸化だけでなく疲労回復にも効果のあるアスタキサンチンなどの成分もお勧めです(^_-)-☆

↑

こちらは、光老化など全く気にせず、日向ぼっこしているネコちゃんです😍

うらやましい～～

こんにちは、看護師のOMです🐤

涼しくなってきて、スポーツの秋ですね🍁

皆様何のスポーツがお好きですか？？

私は野球とバレーボールを観戦するのが好きです⚾⚾

野球は先日巨人が勝利し、ヤクルトと共にクライマックスシリーズに進出を決めましたね😍

広島出身の私は産まれた時からカープファン☺

なので3年連続のリーグ優勝に大喜びしていました🙌

東京にいると民放では野球中継をしていないので滅多に試合は見れないですが、先日東京ドームに試合を観に行きました⚾

この日は現役引退を発表した新井選手を東京で観れる最後の試合でした。

途中代打で出場した時はライトスタンドから大きな新井コール！！

試合は接戦で負けてしまいましたが、子連れでも楽しめました💛

最近はカープファンが広島に移住するカープ移住も流行っているそうですよ😃

もしカープ好きで広島に行くことがあれば、是非世界遺産の厳島の宮島水族館に行ってみてください🐠

魚とコラボしたカープゾーンがあって面白いですよ😃

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こんにちは👍　看護師👦のTです。

ここ最近目👀がかすんだりキラキラ感★が少なくなったなあって

思いませんか(・・?

ドライアイって涙が減ったり涙の質が低下し、目に潤す力がない状態を言います。

潤す力がないと角膜や結膜の細胞に栄養が行き届かないばかりか

目👀表面の細胞に傷がつきやすくなります(>_<)

目薬をさしても改善しないのは水分だけでなく、目の表面の油分、いわば潤滑油

が足りない状態であることが言えます(”◇”)ゞ

最近の研究で明らかになった「なみだ( ；∀；)型乳酸菌（WB2000）」が涙液分泌量の減少

を抑制することがわかりました。

またWB2000、ω3脂肪酸であるEPAやDHA🐠を合わせた複合サプリメント💊は

涙液分泌量が増加している傾向が認められました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

そうすることで目👀の輝き★にも変化が出てくると思います。見た目もずいぶん変化しそうですね。

もっと嬉しいことに、このサプリ💊を服用していくと目周りのシワも改善されたデータも取れました(*_*)

うるるとした瞳をキープできるよう目元のケアも大切ですね！！

なみだ型乳酸菌、ルテイン、ラクトフェリン、EPA・DHA含有美容補助食品

「ティアグロス」　30粒（1日2粒服用　15日分）　2200円（税抜き）

クリニックで販売中

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こんにちは☆看護師のYHです☺

街中にハロウィンの飾り付けが増えて来ていて、なんだか可愛らしくなってきましたね🌼

先日お休みの日に、どうしてもこれが欲しくてタリーズに行ってきました😍

ベアフル　スリーブ💛ハロウィン仕様です💛

色が二種類あるのですが、オレンジ色はすでに売り切れでした・・・・(´･･｀)💦

ドリンクもとても美味しくて癒されました♪

最近肌寒くなってきて乾燥する季節になってきたので、今回は★TP-5★をご紹介したいと思います。

こちらのTP-5は、高機能クリームと呼ばれていて

肌のハリをつかさどる3つの要素

（コラーゲンネットワーク・エラスチン・抗糖化）に着目し、

ハリ・弾力のある肌へと導くクリームです💕

保湿力も高く、くすみ・たるみの原因となる肌の糖化をケアをしてくれるため乾燥する季節にオススメ。

乾燥からくる目元の小じわ対策にも・・・(*’ω’*)♡

是非、テクスチャーを試してみて下さい🌼

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こんにちは。看護師のYAです！

今年は六本木ヒルズ15周年記念ということで様々なイベントが開催されています☺

森美術館では今週の土曜から15周年記念展が開催されます！

カタストロフと美術のちから展

～先行き不透明な混沌とした時代に、アートだからできること～

会期：2018.10.6（土）～2019.1.20（日）　会期中無休

開催時間：10:00～22:00（最終入館 21:30）
※火曜日のみ17:00まで（最終入館 16:30）

アオハルの帰りなどに是非お立ち寄りください(^_-)-☆

こんにちは。Iです。

最近はだいぶ涼しくなり、すっかり秋の気配です。

そうなると、出てくるのが食欲！！

先日、青山1丁目に出来たばかりの【THE　BURN】というお店に行ってきました！

六本木ヒルズのジャンジョルジュ東京の料理長だった方が始めたお店だそうで、本当にオープンしたてのほやほや。

そこで、今はやりのバターミルクフライドチキンと、安曇野放牧豚　ポークチョップとローズマリーフライドポテトを頂きました。（遅い時間でしたので控えめに(^_-)-☆）

バターミルクフライドチキンは、やわらかくてジューシー💛

写真の技術の問題で、唐揚げっぽいですが💦実物は、もっとおしゃれです(笑)

ポークチョップも味がしっかりしていておいしい♡

フライドポテトはほんのりとローズマリーの風味がして飽きません。

美味しいワインを飲みながらの素敵なひとときでした☺

次は、何の秋を楽しもうか考え中です(*^^*)

皆様良い楽しみ方がありましたら、ぜひ教えて下さい❣

こんにちは。看護師のKBです。

9月に入り急に涼しくなり、秋らしくなってきましたね。それと同時に、私は肌の乾燥が気になってきました。

当院のベーシックスキンケアの中に　✨アオハルモイスチャークリーム✨　という化粧品があります。

こちらは、『保湿・保護』効果に徹底した成分が入っております。私は一年中使用している、お気に入りの化粧品です。

💛8種類の天然型マルチセラミド（うるおい成分）を配合

　肌のバリア機能に着目し、長時間うるおいを保ちます

💛低刺激・弱酸性・無香料・無着色・パラベンフリー

こんな特徴があります。乾燥が気になる方は、クリニックにお越しの際にご相談下さいね☺

価格　3,000円（税抜）

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【日曜・祝日診療日】

9月30日、10月8日（祝）・21日・28日

こんにちは　看護師のTです。

みなさん「ピロロキノリンキノン」（PQQ)という成分はご存知でしょうか？

なかなか聴き慣れない言葉ですよね。

歴史は浅く1979年に発見された補酵素の一つで、ビタミン様物質として認められています。

食べ物ですと母乳や納豆、緑茶🍵、ピーマン、パパイヤに含まれています。

働きとしては

①高い抗酸化効果で、初期段階の細胞の中で活性酸素を除去

②真皮・表皮の中のヒアルロン酸やコラーゲンなどの機能成分を増やす

③肌の薄化・肌の老化を防ぐ

④脳細胞脂質の酸化抑制、神経成長因子の分泌を促す

⑤男性機能の亢進

などが言われています。

当院ではPQQ配合の美容液・イオン導入・サプリメントなどをご用意しております。

サプリメントは研究を重ねやっと出来上がりました。

内側からも外側からもケアできる話題の成分で身体も肌も元気に毎日を過ごしましょう！

※AOHAL　PQQエッセンス　1本　5,400円（税込み）

※AOHAL　PQQイオン導入　1回　7,560円（税込み）

※AOHAL　PQQ含有食品（ブルーファセルアライブ）　1箱　84粒　28日分　9,504円（税込み）

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こんにちは受付のKRです😊

六本木ヒルズ ウェストウォーク 5Fが、9月13日（木）に「プレミアムダイニングフロア」としてリニューアルしたのはご存知ですか？^^

長い間、改装中だったのですが、ようやくリニューアルオープンしてくれました！

９店舗が新しくオープンするのですが、さすが六本木ヒルズの一言。

予約の取れないお店の分店だったり、話題のシェフの店など、食いしん坊にはたまらないラインナップです♪

アオハルクリニックで綺麗になったあとは、ウエストウォーク５階で美食を楽しんでくださいね。

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【9月 日曜・祝日 診療日】

24日(振替)　30日

【10月 日曜・祝日 診療日】

8日(祝)　21日　30日

こんにちは！看護師のYAです！

先日お休みをいただき台湾へ行ってきました！

台湾のローカルな街並み😍

夜市でいただいたタピオカジュース😍

モンスターかき氷😳

お店の名前が「氷の怪物　路地」だったので

日本発のお店なのかな？と思いきや、台中発でした！

なぜ日本語の名前なのかお店の人に聞いてみたところ、

「日本の名前だと売れるから！」だそう😊

台湾へ行ってみて思ったことは

本当に日本を好きでいてくれる方の多いこと！(^^)/

お店やタクシーやホテルでも「日本大好きです！」と

笑顔で声をかけてくれる台湾の方々にとっても癒されました☺