低糖質無添加食パン

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【日曜・祝日診療日】

4月29日（祝）

5月10日（日）

2020年04月15日(水)　テーマ：ブログ

素敵な贈り物♪

こんにちは。受付のMです。

患者様より「柿の葉ずし」が届きました！

素敵な贈り物にスタッフ一同大喜び(^^♪

そこで、柿の葉ずしに含まれる栄養効果について調べてみました。

【さけ】

アスタキサンチンの抗酸化作用が脳卒中や心臓病を予防。

免疫力UPに効果のあるビタミンDや若返りのビタミンといわれるビタミンEも含まれています。

【さば】

血液をさらさらにするEPAや血中コレステロールや中性脂肪を減らすDHAが豊富。

疲労回復効果のあるビタミンB2、免疫力UPに効果のあるビタミンDも多く含まれています。

【柿の葉】

抗酸化作用のあるタンニンが含まれています。

【酢】

疲労回復や食欲増進、血中脂質の低下などに効果があります。

美味しくて健康にも良い柿の葉ずしに、お腹も心も満たされました!(^^)!

ごちそうさまでした！

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2020年04月08日(水)　テーマ：ブログ

ローズヒップティーで美肌に♪

こんにちは♪

受付のTAです。

自宅でキッチンの片付けをしていたらローズヒップティーが出てきました

ローズヒップティーは

バラが咲いたあとの実という意味があり、

鮮やかな赤色と酸味が特徴です♥♥

「ビタミンCの爆弾」との呼び名があるほど

ビタミンCを多く含んでおり、美肌効果もあるんです♡

また東洋医学では、血の巡りを高めることで冷え対策にも良いとされています！

そしてなんと‼

ローズヒップに含まれる豊富なビタミンCには、白血球を活発化させ、免疫力を上げてくれる効果も(*´ω｀*)

酸味が苦手な方はハチミツを入れるとまろやかになりオススメですよ

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2020年04月02日(木)　テーマ：ブログ

食器整理

こんにちは！
受付OKです。

自宅にいる時間が多くなり、ずっとやろうと思っていた、食器の整理をしました

ライトアップもしてみたり♡

少しの事で、気分も上がりますね(*^^*)

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2020年04月01日(水)　テーマ：ブログ

引っ越しとんかつ

こんにちは
キャメです

花の香り、春を感じる折

長男が、自立と称し
家を出ました。〜引っ越し序盤〜

問題は何？
洗濯機の水栓設置に主人が

悪戦苦闘していると

すぐさま
スマホ（動画）に頼り、解決！
今更ですが
便利な世の中です

そろそろ引っ越し

とんかつのお時間です！

腹が減っては戦ができず！

ヨーロッパでは『豚は新年に幸せを運ぶ』と
言われているそうです。
このご時世に.

そして

新生活に是非とも🥰

もちろん
TO GOでいただきました

格別においしいなーと思ったら

ミシュラン掲載の
名店でした

2020年03月27日(金)　テーマ：ブログ

ボーナスマイルプレゼントのお知らせ

2020年03月27日(金)　テーマ：ブログ

★AOHALスタッフ紹介～第1回～★

看護師Ｔ👨です。

いつも見ていただきありがとうございます。

少しずつ暖かくなりましたね　桜🌸も満開❤になっており

花見🍶は自粛(´；ω；`)しておりますが　春になって

気持ちは春満開ですが　早くコロナ落ち着いてほしいですね。

皆さんも気を付けて手洗い✋やうがい・消毒👿×心がけてください。

今回から新しく始まる看護師Ｔ👨による　アオハルスタッフ紹介です❤

都合によりお顔が出せないスタッフも今後ご紹介すると思いますが

ご了承下さい。

第1回目🎤は　僕の入職時の指導者、そしてクリニック🏥看護師のチーフ

であります　Ｋ看護師👩です❤

Ｋ看護師👩はＡＯＨＡＬクリニックオープン時🎊から1年して入職された

ＡＯＨＡＬの大御所👴でございます。

そんなＫ看護師👩が大好きな①処置💆②化粧品★③サプリ💊とは・・・

以下　Ｋ看護師👩個人の感想になります。

①レーザーフェイシャル🌌

コメント）脱毛・シミ改善効果・毛穴の収縮・肌トーンアップ

大事な日の1週間前に行ってます。14年間行っているＫ看護師の救世主！

※ダウンタイムは個人差あるので施術時はご相談を！

②セラミドクリーム☆

コメント）少ない量でも保湿効果抜群　夏にも使用することが大切

べたつかないように年中　量を調整して使用しています。

③抗酸化サプリメント(゜))<<

コメント）身体と肌の内側からの抗酸化☀👿対策を常日頃心がけています。

なるほどです。Ｋ看護師👩の美肌はこれで保たれているわけですね！

Ｋ看護師👩は頼れる上司でかっこよくて男前👨です！（僕より㊚らしい節もｗｗ）

すごく優しいＫ看護師👩に「Ｋ大明神⛩」と呼んでしまうことがあります。

そんなＫ看護師👩の趣味は・・・「ゆっくりテレビドラマ鑑賞📺」です。

観てないドラマあるのか？　美容知識と同じくらい詳しいです( ´艸｀)

簡単ではありますが、Ｋ看護師👩の紹介をさせて頂きました。

これからいろいろな部署の方も紹介できたらなと思っております。

次回もお楽しみに！乞うご期待

※施術名：レーザーフェイシャル

※価格　初回　17,500円　　1回　35,000円

※治療に伴うリスクとして以下の可能性があります。
赤み・やけど・色素沈着・瘢痕・ケロイド・化膿・毛嚢炎・陥凹・水疱・使用薬剤によるアレルギー反応（局所麻酔・内服薬・外用剤等）

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2020年03月25日(水)　テーマ：ブログ

美味しいものはご一緒に😍

こんにちは🍀看護師のＹＨです。

先日、家の近くを通るからついでに、と

美味しいと有名のパンを頂きました😆✨

しっかりとしたボリュームです☺

これは、皆で食べるべきだ・・・と思って持ってきたら

朝からすごく喜んでもらえました～❤

アオハルスタッフ、パン大好きっこが多いようです😍❤

美味しいものは皆で共有が一番ですね✨

お昼ごはんがとても楽しい時間になりました🍞

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3月：20日（金・祝）　22日

4月　19日　29日（水・祝）

2020年03月20日(金)　テーマ：ブログ

絶品エビ🦐カニ🦀料理

こんにちは！受付のMです。

いつもはお肉料理が多いのですが(^^;

たまにはエビ🦐カニ🦀が食べた～い！ということで

気になっていたお店へ行ってまいりました(^^♪

お目当てだったブイヤベースを注文したところ・・・

しばらくして店員さんが戻ってきて「品切れ」と・・・😢

気を取り直して、「ディープシーレッドクラブ」の釜茹でを注文！

南アフリカのケープタウン沖の深海に生息する貴重なカニで、

「世界で一番甘いカニ🦀」と言われているそうです。

身がしっかりしていて、とーっても美味しい☺

続いて、オマール海老とタラバガニとガーリックバター炒め!(^^)!

ガーリックバターが食欲をそそります♥

写真を撮るのを忘れてしまった「うにのプリン」や「パスタ」どれも絶品でした(^_-)-☆

美味しいものを頂いた後は、抗糖化サプリを忘れません👍

クリニックでは抗糖化サプリだけでなく、抗酸化や

今の時期に重要な免疫対策のサプリなど取り揃えております。

気になる方は、ご来院の際は、是非スタッフにご相談ください。

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3月：20日（金・祝）　22日

4月　19日　29日（水・祝）

2020年03月18日(水)　テーマ：ブログ

最高の健康食！？ウナギ

こんにちはIです。

先日、久しぶりにうなぎを食べに行きました！

なかなか食べに行く機会がなく、念願のうなぎです。笑

ウナギは、ビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミンD、ビタミンEが豊富で、ミネラルでは亜鉛、カルシウム、脂質にはDHA、EPAも豊富に含まれていて、体の表面のぬるぬるした部分にはムチンという胃腸の粘膜を保護する成分が含まれているそうです。

最高の健康食ですよね💛

この栄養素の中でもビタミンAに今回は注目。

ビタミンＡは皮膚や粘膜のうるおいを保つ・視覚障害の予防・カロチンの吸収を助けるなどの効果があるといわれています。

また、風邪の抵抗力をつけたり、細菌感染から体を予防するような働きももっています。

ビタミンＡが欠乏すると、生殖機能が衰え精子の量が不足してくる、成長が抑制されるなど、様々な障害が起きてきます。

うなぎ１００ｇにビタミンＡは５０００ＩＵです。これはチーズの約４倍、たまごの約６倍あるそうです。

一日に必要なビタミンＡを蒲焼一人前でまかなえます。

ですが、私はシンプルに、美味しいのでウナギが大好きなのです💛

今回は房総の方でいただいてきたのですが、かなり好みのお味でした。

また、食べに行きたいと思っています💛

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