芸術の秋・食欲の秋

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2020年10月14日(水)　テーマ：ブログ

手作りお菓子❤

こんにちは。看護師のKBです。

先日久しぶりに実家に帰りました。

お菓子作りが大好きな高校三年生になる姪が、新作だよー　と　チーズケーキ　を作って出してくれました。

甘さ控えめで、いくつでも食べられそう😘

そして、次はマカロン作るね❤と、以前作った美味しそうなマカロンの写真を見せてくれました🎵

かなりクオリティ高い出来栄え！楽しみが一つ増えました☺

お菓子も大好きな私ですが、糖化と酸化ケアのできるサプリメント摂取で、日々肌の老化予防に努めております。

このサプリメントは、マンゴスチンエキスと数種類のハーブが入っています。マンゴスチンの紫色の果実には様々なポリフェノール（キサントン類、カテキン類など）が含まれています。特にキサントン類はマンゴスチン特有のの成分で、抗酸化、抗糖化、抗炎症効果など多くの作用があります。

糖化や酸化により、肌のたるみやシワ、くすみ、シミ、肌荒れの原因になるので、積極的に予防していきたいですね！

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2020年10月10日(土)　テーマ：ブログ

テラスランチ✨

こんにちは。受付のAです!!

先日、お休みの日にメキシコ料理を食べに行ってきました🎶

おしゃべりと食べる事に夢中になりすぎて、食事の写真はこの一枚しか撮っていませんが、、笑

タコスやコブサラダなど、老化防止や脂肪燃焼にいいと噂のアボガトがたっぷりでとても美味しかったです☺

テラスからは東京タワーも見れて、とてもリフレッシュできました🗼

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2020年10月07日(水)　テーマ：ブログ

釣り堀☀

こんにちは！
受付Okです

先日、近所の釣り堀へ！
誰もおらず、貸し切り状態!!

無になって、１つの事に集中するのもすごく大切ですね❤
良い気分転換になりました(*^^*)♡

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2020年10月03日(土)　テーマ：ブログ

ちいさい秋みいつけた！

こんにちは、看護師のOMです🐤

10月に入り、気候も秋らしく過ごしやすくなってきましたね🍂

秋と言えば食欲の秋✨

さんまや松茸、さつまいも、くりにかぼちゃ、ぶどうに柿と色々な秋の美味しい食材がありますよね。

クリニックにもアオハル美肌王子からマスカットの差し入れがありました🍇

大粒で甘みが強く手が止まりませんでした💕

そして私がこの時期一番楽しみなのが、新米です🍚✨

土鍋でふっくら炊いた炊き立ての新米はおかずがなくてもふっくらとしたお米の甘さを感じるとこができますよね❤

想像しただけでヨダレがでてきました🤤

先日和食屋さんで食べた栗ご飯も絶品でした💕

おまけで近くのイタリアンで食後に出てきたポルチーニ君ラテ🍄☕

こんな所でも秋を感じることができました☺

もちろん食べ過ぎは注意なので、糖化サプリやダイエット注射など

抗いながら美味しいものをいただいております😝

皆さまはどのような秋を見つけましたか？？

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2020年09月30日(水)　テーマ：ブログ

★アオハルスタッフ紹介～第5回～★

看護師Ｔ👨です。

いつも見ていただきありがとうございます❤

毎日暑い☀☀☀ですよね。

コロナ対策と熱中症対策などで身体が大変です。

密になるところではマスク　そして水分補給

炎天下の下では水分補給🥤と日傘🌂・日焼け止め⛱・飲む日焼け止め💊

（人との距離が2ｍ以上きちんと取れていたらマスクは無しでも良いと思います・・・）

AOHALスタッフは、衛生管理を行いながら皆さんの美肌アドバイスにもしっかり取り組みたいと思います。

皆さんも油断せず、体調管理💪きちんとしてくださいね。

今回皆さんにご紹介するのは

AOHALの若手ベテラン（なんのこっちゃ💦）Y看護師です。

最近結婚👰され、ますます可愛さ💕アップとキラキラ感✨増しております

ここ最近輝きを増しているYさんの秘密は　お気に入り💕の・・・・

「タイタン」

痛みもない

ダウンタイム無い

次の日にトーンアップ★とハリ感💨👆👆

Y看護師の大のお気にいりです。

Y看護師が欠かさず飲んでいるのは

「セルアライブ」

勉強会📚に出席してから虜😍になり　ここ1年続けています

生理前に服用すると肌荒れ👿が少なくなり

生理痛😆も少なくて済んでいるとのことでした。

おすすめ化粧品はアスタリズムです

始めたきっかけはサーモン🐟好きから！wwww

サーモン🐟に含まれる

「アスタキサンチン」

肌にも抗酸化

さっぱりしてて使いやすい

化粧水前の導入液として肌を整えています！

Y看護師からの注意点は

塗布した後白い枕カバーだと赤くなってしまう😱

恐れがあるので注意してくださいとのこと！！

（肌の美白作用はアップしますよ）

最後にYさんが美容看護師をやってるのは

キレイになるお手伝いをすると同時に自分自身も美への知識や士気が上がり

少しでも人がきれいになって明るく前向きになれることが嬉しい

素敵な素敵な言葉をいただきました。

みなさんも　Y看護師の笑顔に癒されてください。

AOHALクリニックの最新情報やスタッフの日常

先生の裏話などなど　のぞけますよ。

ぜひぜひ下記　登録と「いいね」お願いいたします！！

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2020年09月26日(土)　テーマ：ブログ

HAPPY BIRTHDAY🎵 矢沢Dr.

9月生まれの矢沢Dr.にお誕生日プレゼントをお渡ししました❤

喜んでいただけてスタッフも嬉しいです!(^^)!

先生自身は美白・美肌ですが、たるみの治療も得意なのです👍

私もいつもお世話になっております(^^ゞ

マスク生活が続いているせいか、気付いたらたるみが💦と

お悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか?!

是非、Dr.矢沢にご相談ください☺

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2020年09月23日(水)　テーマ：ブログ

デリケートゾーンケアをいつものケアに加えましょう

こんにちは。Iです。

アオハルクリニックにいらっしゃっている皆様は、美意識も高く、お顔のケアは、上級者の方が多いと思いますが、ここで少しBODY（特にデリケートゾーン）のケアを見直しませんか。

デリケートゾーンの悩みはなかなか人には言いにくいですよね。

でも、同じような悩みを抱えている方はたくさんいると思います。

大人の女性に特に多くなる臭いや痒み、これはホルモンの影響もあるのです。

更年期にさしかかり、女性ホルモン（エストロゲン）が減少してくると

外陰部や腟が痩せたり、乾燥しやすくなり、痛みやかゆみ、灼熱感に悩む人も出てきます。

中には、黄色いおりものや悪臭、頻尿などといった症状が出る人もいます。

閉経後しばらくすると、膣が萎縮し、性交時に痛みが出たり、出血しやすくなるといった問題を抱えることもあります。

さらに腟内にいる乳酸桿菌（デーデルライン桿菌）の減少によって腟内のPH値が上昇し、細菌叢が変化することで、粘膜が傷つきやすくなったり、雑菌が増殖しやすくなったりするのです。

ここで見直したいのが、デリケートゾーンに潤いとハリを取り戻すための、腟ケアです。

毎日お顔のスキンケアを行うのと同様、デリケートゾーンのケアを行うのも大切ですね。

医療機関でのみ取り扱っている専用の保湿ジェルなどもありますので、デリケートゾーンケアを始めましょう。

恥ずかしがらずに是非相談してくださいね(^^♪

2020年09月19日(土)　テーマ：ブログ

おうちクッキング♪

こんにちは★

受付のTAです！

つい最近まで、家族がピザ作りにハマっておりました！！

生地から作りたいようで、ピザ専用の小麦粉を購入して張り切っていました((+_+))

TAはあまり料理をしないので、ただただ関心しながら横で写真を撮っておりました!（笑）

納得いく仕上がりにはならなかったようですが…次はラーメンに挑戦するようです!(^^)!

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2020年09月17日(木)　テーマ：ブログ

フレンチトースト

こんにちは。受付のAです!!

休日の朝食にフレンチトーストを作りました❤

豆乳にたっぷりと浸して、ふわふわの外側はパリッと美味しくできました🎵

次はいろんなアレンジをしてみようと思います(^^)