久しぶりの焼き魚Day★

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2021年06月16日(水)　テーマ：ブログ

手作りお菓子

こんにちは。受付Aです!!

前回に続きオートミールネタを紹介します( ´艸｀)

ダイエット中でも罪悪感なく食べれるバナナオートミールクッキーを作りました

バナナ１本＋オートミール＋ココアパウダーを混ぜてオーブンで焼くだなので１０分程で作れちゃいます

ナッツやはちみつなどを入れるのもオススメです☻

オートミールは食物繊維やミネラルは豊富で腸内環境改善が期待できるそうです!!

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2021年06月12日(土)　テーマ：ブログ

幻のケーキ

こんにちは、看護師のOMです

梅雨に入る前に真夏のような天気が続いていますね

紫外線ケアは忘れずに行っておきたいですね

先日患者様からとても嬉しいお土産を頂きました

日本で最も入手困難で、幻のケーキとも称される『été』のケーキです

高級感のある袋を開けると、生の薔薇と花びらが

そして桃のケーキ

スタッフの黄色い声しか出ませんでした(笑)

幸せな一時でした

T様ありがとうございました

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2021年06月09日(水)　テーマ：ブログ

★アオハルスタッフ紹介～第12回～★

看護師Ｔです。

いつも見ていただきありがとうございます

ワクチンもいよいよ本格的に始動されました。

当院のスタッフもほとんどが1回目の接種を終了しました。

2回目終了のスタッフも何人か・・・・

少し安心ですね。変異型などの流行もありますがとにかく今も

気を引き締めて感染対策は行っていきますのでよろしくお願いいたします。

AOHALクリニックは、密の状態を避けた予約を確保し

衛生管理・消毒を行いながら皆様の感染予防と美肌アドバイスにもしっかり取り組んでおります。

皆さんも油断せず、体調管理きちんとしてくださいね。

今回皆様にご紹介するスタッフは

AOHALクリニック　スキンケア専門スタッフのIさんです。

クリニックの中にスキンケアブースがございます。

スキンケアの事やサプリメントの事など何でも聞いてください♡

肌が綺麗でとても大人っぽい美人さんです　落ちついた話し方で

とても安心感を感じます。　マスクをしていますが　マスクの下はいつも笑顔で

癒されていますよー。

Iさんはお料理が得意で、お料理を作っている時が心休まる時らしいですΣ（・□・；）

健康にも気遣って、1日に摂取する糖分量やたんぱく質量などきちんと考えています。

雰囲気もキリっ(｀･ω･´)ゞとしていますが、食生活もキリっとしています。

サプリメントの事も安心して相談できそうですよね！

そんな　Iさんの

おススメのサプリと化粧品をご紹介です。

１）Iさんが普段使用している化粧品と飲んでいるサプリメントをそれぞれ教えてください！！

「化粧品はセルミナスVC15です。　美白効果と保湿効果の両方を叶えてくれるピュアビタミンC美容液です。

以前はVCはピリピリして使えなかったんですが、これはピリピリせず使用できています。」

「サプリメントはPQQ配合のセルアライブです。私も半信半疑で飲んでみたのですが本当に疲れが残らず毎日

目覚め良く毎日過ごせています。」

いつもは肌がピカピカ　そしていつもシャンっ/)｀；ω；´）とした姿勢で勤務しているIさんの源ですね。

そして、もうひとつ教えてくれたのが

「新しくなった日焼け止めリペルUVミルクです。ブルーライトもカットしてくれるのが良いです

仕事上パソコンをよく使用するのでありがたいです」

と　なんだかうれしそうに語ってくれたIさんです。　普段忙しくてなかなか話せないIさんと

僕ですが　この日久しぶりの対談で二人でキャッキャッと話をしました

その流れで

「私　家で料理をすること多くて　休みの日は買い出しに行くんですね。その時

外出の30分前にこれは必ず飲んでるんです」

と言って紹介してくれたのが

「ヘリオケアオーラル360」

以前のウルトラDと比較してFERNBLOCK（フェーンブロック）に+（プラス）と

名前に加わったのと同時に　可視光線・赤外線から誘発される成分を抑制する効果が強化されました。

これからの季節　紫外線が強くなる前に要チェックですよ！

2）Iさん、美容クリニックで勤務されて変わったことはありますか？

以前も美容クリニックでの勤務をしていました。その時はクリニックでの

施術を覚えるのに精一杯でした。

私は化粧品がとても大好きで、今回化粧品にも携われて　またクリニックでの

治療も勉強できてとてもいい環境で仕事をさせていただいてるなと感じています

私もまだ入職して分からないことあるのですが、周りのスタッフの方に

フォローされており、チームワークが重要であることを日々実感しています。

お化粧品だけでなくサプリメントも取り扱えているので外面だけでなく内側からも

健康に美しくなれるように患者様にアドバイスできたらと思ってます。

勉強する機会が増えたので、私も栄養のことや化粧品成分のことなど日々

勉強になってます。自分自身もより美容や健康に注意することも増えましたし

またどのように説明すれば分かりやすく通じるかなと日々考えて学習しています。

こんな勉強する事はこのクリニックにきて増えました

大変ですが、自分のため患者様のためになっているので至らない点はあるかもしれませんが

今後ともよろしくお願いします(o*。_。)o

Iさんがゆっくりとした口調でお話をしてくれました。

僕も毎日勉強ですので、一緒に頑張って　良い美容医療を提供できたらと思います

看護師　スキンケアスタッフ含め今後ともよろしくお願い致します。

【ご紹介した化粧品・サプリメント】

AOHALセルミナスVC　　　¥6,820

AOHALリペルUVミルク　　¥2,750

ブルーファ　セルアライブ28日分　1箱　￥9,504

ヘリオケア360°オーラル　30カプセル　￥7,150　

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2021年06月05日(土)　テーマ：ブログ

バスクチーズケーキ

こんにちは。受付のMです。

先日、患者様よりGAZTA（ガスタ）のバスクチーズケーキを頂きました

3種類あり、どれにしようか悩みに悩みチョコレートとチーズをOMさん半分ずつに

岩塩・メイプルシロップ・キャラメルソースがついていて、味の変化も楽しめました♪

美味しいスイーツでとても幸せな気持ちになり、お腹も心も満たされました

T様いつもお気遣いいただき、ありがとうございます。

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2021年06月02日(水)　テーマ：ブログ

アジサイの季節

こんにちはIです。

先日ワクチン接種に行った帰りにアジサイを見つけました。

線路沿いに咲いていたので、観賞用には少し控えめですが、今年は見れないなと残念に思っていたので、心が和みました。

素朴なアジサイもいいですよね。

線路わきで頑張って咲いているアジサイに負けないよう、元気よく過ごしていきたいですね(^^♪

↓こちらは2年前の明月院のアジサイです。

いつかまた見に行きたいな～

2021年05月29日(土)　テーマ：ブログ

久しぶりのお料理…★

こんにちは

受付TAです

普段料理はしないのですが、久しぶりにカボチャの煮付けを作りました

調味料入れて落とし蓋をして放置するだけなので簡単

カボチャは栄養も満点で、カロテンやビタミンＢ群を多く含んでいます

カリウムも含まれているので、ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります

その他、ビタミンC、ビタミンE、そして食物繊維も豊富に含まれています

旬の時期に食べるのが一番ですが、冷凍などでいつでも購入出来るので作り置きの副菜としてもオススメですよ

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2021年05月26日(水)　テーマ：ブログ

ダイエットの味方

こんにちは。受付Aです!!

︎

夏に向けて少しずつダイエットを始めました♪

今年は外食に行ける機会が少なくなったので、それをプラスに健康的な食事を心がけています

最近ハマっているオートミール

白米代わりに食べたり、クッキーなどのおやつを作って食べていますが、万能に使えてまさにダイエットの味方です︎

作ったお菓子はまたブログでご紹介させていただいます

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2021年05月22日(土)　テーマ：ブログ

エステでリフレッシュ！

こんにちは、看護師のOMです

まだ５月だというのに梅雨のようなジメジメとした日が続いていますね

そんな天気の時は気分も落ちやすいのですが、気圧の関係で首や肩、頭まで重たくなります

そんな時はお休みの日にエステでアロマオイルを使ったマッサージをしてもらうようにしています

アロマの香りで癒されながら、人の手に触られると気持ちもアップしてきますよね

子育てで忙しい日々に一人でゆっくりできる時間は本当に貴重な時間です

アオハルでもアロマを使用したエステメニューや肩こりや浮腫みに効果のあるメニューもございます

癒しの時間にもなりますし、ダイエットにもおすすめです。

ご興味ある方はスタッフまでお問合せください

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2021年05月19日(水)　テーマ：ブログ

★アオハルスタッフ紹介～第11回～★特別編

看護師Ｔです。

いつも見ていただきありがとうございます

AOHALクリニックは、密の状態を避けた予約を確保し

衛生管理・消毒を行いながら皆様の感染予防と美肌アドバイスにもしっかり取り組んでおります。

皆さんも油断せず、体調管理きちんとしてくださいね。

今回は特別編

皆様にご紹介するスタッフは

AOHALデンタル　矯正歯科医　酒向先生です

毎週水曜日と月初めの土曜日の診察になります。

皮膚科メインでご来院いただいております患者様にも早くお顔を

覚えていただきたく、ご紹介させていただきます

酒向先生の簡単なご紹介となります。

平成16年　北海道大学歯学部卒業
平成16年　サコウ歯科勤務
平成18年　東京医科歯科大学大学院第一矯正歯科分野　入学
平成22年　同大学院　卒業
平成22年　医局勤務（矯正歯科分野、歯科心身医療分野）
平成26年　日本矯正歯科学会認定医取得
平成26年　複数開業医勤務

AOHALクリニックでは以前　歯科セミナーをさせていただいたときにも

ご紹介させていただきました

お子様だけでなく最近は大人の歯列矯正のお問い合わせも増えております⇧

小児矯正はもちろん　大人の矯正のご相談も承っております

また矯正だけでなくクリーニング・ホワイトニング・歯ぎしり治療

なども行っております。

酒向先生はとにかく明るいです　も白くて明るいですが

肌も白くて明るくて綺麗なんです

肌だけでなく歯の健康や歯並びもとても重要ですよね。

お顔の印象が全く変わります

いくらマスクしているとはいえ・・・外した時の

笑顔など　歯がきれいだとより素敵ですよね。

僕も今　矯正を検討していて先生とよくお話をしています。

皆さんも是非是非　お気軽にご相談してみて下さい。

そんな酒向先生ですが、今　ダイエット頑張っております

当院でも販売している　医療フォーミュラ食としても

内分泌内科・糖尿病内科でも取りあげられている

「マイクロダイエット」を始めました。

治療目的でなく、ダイエットや食事制限されている方にも

ピッタリです。

必要な栄養成分はもちろんですが、タンパク質は多く

糖質は少な目という優れものです

痩せて健康的に綺麗になった酒向先生にも乞うご期待です