2021年06月02日(水) テーマ：ブログ
アジサイの季節
こんにちはIです。
先日ワクチン接種に行った帰りにアジサイを見つけました。
線路沿いに咲いていたので、観賞用には少し控えめですが、今年は見れないなと残念に思っていたので、心が和みました。
素朴なアジサイもいいですよね。
線路わきで頑張って咲いているアジサイに負けないよう、元気よく過ごしていきたいですね(^^♪
↓こちらは2年前の明月院のアジサイです。
いつかまた見に行きたいな～
アオハルクリニック スタッフブログ
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2021年05月29日(土) テーマ：ブログ
久しぶりのお料理…★
こんにちは
受付TAです☺
普段料理はしないのですが、久しぶりにカボチャの煮付けを作りました
調味料入れて落とし蓋をして放置するだけなので簡単
カボチャは栄養も満点で、カロテンやビタミンＢ群を多く含んでいます❣
カリウムも含まれているので、ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります✨
その他、ビタミンC、ビタミンE、そして食物繊維も豊富に含まれています
旬の時期に食べるのが一番ですが、冷凍などでいつでも購入出来るので作り置きの副菜としてもオススメですよ❤
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2021年05月26日(水) テーマ：ブログ
ダイエットの味方
こんにちは。受付Aです!!
︎
夏に向けて少しずつダイエットを始めました♪
今年は外食に行ける機会が少なくなったので、それをプラスに健康的な食事を心がけています
最近ハマっているオートミール🥣
白米代わりに食べたり、クッキーなどのおやつを作って食べていますが、万能に使えてまさにダイエットの味方です
︎
作ったお菓子はまたブログでご紹介させていただいます☺
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2021年05月22日(土) テーマ：ブログ
エステでリフレッシュ！
こんにちは、看護師のOMです🐤
まだ５月だというのに梅雨のようなジメジメとした日が続いていますね😢
そんな天気の時は気分も落ちやすいのですが、気圧の関係で首や肩、頭まで重たくなります😨
そんな時はお休みの日にエステでアロマオイルを使ったマッサージをしてもらうようにしています✨
アロマの香りで癒されながら、人の手に触られると気持ちもアップしてきますよね😉
子育てで忙しい日々に一人でゆっくりできる時間は本当に貴重な時間です💖
アオハルでもアロマを使用したエステメニューや肩こりや浮腫みに効果のあるメニューもございます😉
癒しの時間にもなりますし、ダイエットにもおすすめです。
ご興味ある方はスタッフまでお問合せください☺
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2021年05月19日(水) テーマ：ブログ
★アオハルスタッフ紹介～第11回～★特別編
看護師Ｔ👨です。
いつも見ていただきありがとうございます❤
AOHALクリニックは、密の状態を避けた予約を確保し
衛生管理・消毒🚫を行いながら皆様の感染予防と美肌アドバイスにもしっかり取り組んでおります。
皆さんも油断せず、体調管理💪きちんとしてくださいね。
今回は特別編
皆様にご紹介するスタッフは
AOHALデンタル 矯正歯科医 酒向先生です👏👏👏
毎週水曜日と月初めの土曜日の診察になります。
皮膚科メインでご来院いただいております患者様にも早くお顔👩を
覚えていただきたく、ご紹介させていただきます💖
酒向先生の簡単なご紹介となります。
平成16年 北海道大学歯学部卒業
平成16年 サコウ歯科勤務
平成18年 東京医科歯科大学大学院第一矯正歯科分野 入学
平成22年 同大学院 卒業
平成22年 医局勤務（矯正歯科分野、歯科心身医療分野）
平成26年 日本矯正歯科学会認定医取得
平成26年 複数開業医勤務
AOHALクリニック🏥では以前 歯科セミナー💻をさせていただいたときにも
ご紹介させていただきました🌟
お子様だけでなく最近は大人の歯列矯正🦷のお問い合わせも増えております⇧
小児矯正👦👧はもちろん 大人👨👩の矯正のご相談も承っております
また矯正だけでなくクリーニング✨・ホワイトニング🌟・歯ぎしり治療🚧
なども行っております。
酒向先生はとにかく明るいです💖 🦷も白くて明るいですが
肌も白くて明るくて綺麗なんです💖
肌だけでなく歯の健康や歯並びもとても重要ですよね。
お顔の印象が全く変わります☺
いくらマスクしているとはいえ・・・外した時の
笑顔など 歯🦷がきれいだとより素敵ですよね。
僕も今 矯正🚧を検討していて先生とよくお話をしています。
皆さんも是非是非 お気軽にご相談してみて下さい。
そんな酒向先生ですが、今 ダイエット💪頑張っております
当院でも販売している 医療フォーミュラ食🏥としても
内分泌内科・糖尿病内科🏥でも取りあげられている
「マイクロダイエット」を始めました。
治療目的でなく、ダイエット🐷や食事制限🍚🚫されている方にも
ピッタリです。
必要な栄養成分🥤はもちろんですが、タンパク質は多く
糖質は少な目という優れものです💖
痩せて健康的に綺麗になった酒向先生にも乞うご期待です😃
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2021年05月15日(土) テーマ：ブログ
ご来院の際は是非❤
こんにちは。受付のMです。
入り口にあるブラックボードは受付のスタッフが毎月書いております。
イラストは季節に合わせるようにしているのですが、
皆でどのイラストが良いか？どんなレイアウトにするか等・・・
ワイワイ相談しながら作成しております。
お得な情報が記載されていることもありますので、
ご来院の際は、是非ご覧ください☺
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2021年05月12日(水) テーマ：ブログ
バージョンアップってすばらしい✨
こんにちは。Iです。
紫外線の強くなる季節になってきましたね。
塗るものと飲むもの、Wでしっかり対策しましょう。
マスクをしていても日焼けはします。
マスクの下もしっかりと日焼け止めを塗りましょう。
さて、マスク生活も当たり前になってきましたが、不便に感じていることの一つが、マスクをしているとiphoneのフェイスIDが使えない💦という事です。
毎回毎回、パスコードを入力しなくてはならず、フェイスIDにしたくて、買い換えたのに、全く意味ないよ～😢と嘆いておりました。
私は、アップルウォッチも愛用しているのですが、アップルウォッチを使っている方は、フェイスIDが可能になることを聞きつけ早速設定をしてみました。
まず、アップルウォッチを7.4にバージョンアップしていきます。(iosが14.5になっていることを確認してくださいね）
空き容量が少ないとバージョンアップができませんので、ここは注意です。
写真等を削除したりしてもあまり変わらないそうなので、再インストールをさっさとしてしまうのをお勧めします。
バージョンアップ、インストールにかかること、数時間。
ようやくこの画面に到達しました！
ここをオンにして。。
アップルウォッチを装着して。。。
iphoneを見つめると。。
腕の方でカタッという感触があり、ロックが解除されました～～
あ～～すっきり☺
これでフェイスID復活です。
ただし、気をつけなくてはいけないのが、こちらは、「マスクをしている人」を判断してロック解除されるということ。。
なので、マスクをしている人であれば、私でなくでもロック解除されてしまします。
ただ、アップルウォッチをしていなければ、この機能は働きませんし、機能をoffにすることもできます。
アップルさん、時代に合わせていろいろバージョンアップしてますね💛
アオハルクリニックも時代に合わせてバージョンアップできるよう頑張ります！！
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2021年05月08日(土) テーマ：ブログ
上を見てリフレッシュ♪
こんにちは★
受付TAです！
すっかり暖かくなってきましたね
ふと上を見たらすっかり木が緑になっていました
普段は日傘をさしており上を見ることがないので、綺麗な緑に癒されました
いつもスマホやパソコンばかりやっているので、たまには緑を見てリフレッシュも大切ですね♪
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2021年05月05日(水) テーマ：ブログ
おいしいランチ
こんにちは。受付Aです!!
5月に入り、外で過ごしやすい陽気が増えてきましたね☀
最近はまたお家時間が増えてきたので、先月行ったランチの写真を♪
テラスで食べるハンバーガーはいつも以上に美味しく感じました☺
早く今まで通り外出できる日が来ることを願って、今は美容時間を充実させて過ごしたいと思います♪
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2021年05月01日(土) テーマ：ブログ
100％遮光傘
こんにちは、看護師のOMです🐤
GWに入りましたが、緊急事態宣言中なのでなかなかお出かけできないですね😢
私もお休みの日は子供達と近所の公園やお散歩に行くくらいです🌲
日常に戻れる日が待ち遠しいですね
お散歩や公園に行くと、身に染みて思うのが、
「紫外線が強い🌞」です😢
もちろん日焼け止めもしっかり塗り、飲む日焼け止めや抗酸化サプリも飲んでいますが、それでも一日中外にいると日焼けしてしまうのです😢
そこで今年も購入しました！完全遮光・紫外線100％カットの☂日傘☂です✨
去年まではサンバリア100というメーカーの日傘を毎年購入していましたが、
今年は明るい色が欲しくて芦屋ロサブランの日傘を購入しました☺
ベージュ生地に黒のフリルが可愛いですよね💖
可愛い受付嬢Tちゃんと💖
その日の気分や服装に合わせて日傘も使い分けしております✨
この傘は紫外線だけでなく赤外線もカットしてくれるので、暑い日の体感温度も下げてくれます😉
皆様もお気に入りの日傘を見つけて、しっかりUV対策してくださいね😍
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