2022年05月25日(水) テーマ：ブログ
毎年恒例 夏の身だしなみ💦
こんにちは。看護師のKBです💖
5月になり蒸し暑い日も増え、汗をかく機会が多くなってきました💦
毎年、この時期には脇の汗対策をしています。注射なのでちょっとチクッとしますが、私は麻酔クリームを使わずに受けています☺
今年の夏も快適に過ごせそうです💛
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アオハルクリニック スタッフブログ
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2022年05月21日(土) テーマ：ブログ
美術館
こんにちは。受付Aです♪
久しぶりに母と休みが合ったのでお出かけをしてきました☻
有楽町にある相田みつを美術間✨
素敵な作品にたくさん触れ、美味しい物をたくさん食べ、女子会のように母と充実した休日を過ごせました❤
美術館巡りにもハマりそうな予感です♪
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2022年05月18日(水) テーマ：ブログ
海✨
こんにちは😃
受付OKです
5月は鎌倉、6月は九十九里の海に行ってきました✨
甥っ子が貝を集めて、プレゼントしてくれました✨
自然と甥っ子に癒されて1日でした(^^)
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2022年05月14日(土) テーマ：ブログ
５月病対策
こんにちは、看護師のOMです🐤
GWも終わり、いつも通りの生活がまた始まりましたね🎏
4月から新生活になり環境の変化があった方は少し疲れが溜まっている時期ではないでしょうか??
なんとなく疲れやすい・頭痛がする・眠れない・気分が落ち込むなど５月病の症状が出てきている方は要注意です！！
私も子供の環境の変化に慣れないのか、先日から疲れがとれず、寝ても寝ても眠たい、、、😪という症状がでていました😨
そこで平日のお休みの日、予定をあまり入れず一人の時間をとり、ゆっくり過ごす時間をとりました✨
最近運動不足だったのもあり、近所をお散歩しながら森林浴🌳🌳🌳（もちろん紫外線対策はバッチリしています✌）
そしてエステでマッサージしてもらい、体も軽くなりました✨
やっぱりリフレッシュする時間は大事です！！
自宅でもストレス対策にGABAや高濃度ビタミンCのサプリも忘れずに飲んでいます😆
これで明日からも頑張れます💖
アオハルクリニックでも癒し系メニューや商品もございますので、
リフレッシュしたい方は是非クリニックスタッフにお問合せくださいませ😉
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2022年05月07日(土) テーマ：ブログ
お肌の定期メンテナンス🎵光治療🎵
こんにちは。看護師のKBです🌷
今年のゴールデンウイークはお天気🌞にも恵まれましたが、皆様はどのようにお過ごしでしたか？
アオハルクリニックは、休まず診療しておりました☺
この日は、お肌のメンテナンスとして、✨光治療✨ を受けました。
光治療はクリニックでも人気の施術ですが、私も15年以上定期的に施術を受けています💖
最後に…
我が家の愛犬です🐶
最近のお気に入りの場所が、ソファの背もたれ❢❢ 落ちることなく、居眠りしています💖
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2022年05月04日(水) テーマ：ブログ
GWはお出かけ日和♪
こんにちは⭐️
受付してUAです！
ゴールデンウィークもいよいよ後半ですね☀️
クリニックは祝日も休まず診療しております✨
お休みの日に近くに買い物に行ったのですが、やはり人が多い…❗️
※イメージです※
人が多くて賑やかだと、なんとなく楽しい気分になりますね✨
感染対策と紫外線対策をしっかりしつつ、良いお休みになりました☀️
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2022年04月30日(土) テーマ：ブログ
リフレッシュ✨
こんにちは🌞
受付okです
気分転換に海に行ってきました♡
しばらく、ぼーっとして
古民家カフェで、白玉を食べて
すごくリフレッシュになりました✨
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2022年04月30日(土) テーマ：ブログ
食事でも栄養を☺
こんにちわ☼
GWが始まりましたね😉
当院はGWも日曜日以外は元気いっぱい診療しております☺
先日友人とランチに行きました。
なんと20種類の野菜とラム肉のスープカレーを食べに行きました🍛
ラム肉は栄養が豊富で
タンパク質やビタミンB群、ビタミンE、鉄分、亜鉛、更にL-カルニチンととにかく栄養がたっぷり😲
そして糖質も低くダイエットしているものとしてはもってこいの食材です😏
季節の野菜も沢山入っていて素敵なランチとなりました💕
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2022年04月20日(水) テーマ：ブログ
UVケアを忘れずに💛
こんにちは。
先日友人と日比谷Barにランチに行ってきました。
乾杯ドリンクのイチゴが入ったスパークリングワインがとてもかわいく美味しかったです🎵
食事のあとは、テラスでコーヒータイム。
天気もとても良かったので、気持ちよく過ごせました。
もちろん紫外線対策はしっかり行いましたよ(^_-)
気持ちの良い季節になってきましたが、皆様も外で過ごすときは、UVケアを忘れずに❣
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2022年04月16日(土) テーマ：ブログ
お花見ディナー★
こんにちは⭐️
受付UAです！
先日ギリギリになってお花見に行ってきました🌸
人混みを避ける為に、目黒川沿いの桜が見えるというお店を予約してお花見ディナー🍽✨
満開の桜を眺めながら〜🌸と思っていたのですが、予約をしていた日にはもう葉桜に…💦
目黒川と葉桜を眺めながらのディナーとなりました😞
お花見はタイミングが大事ですね・・・💦
来年は満開の時期を狙って行こうと思います‼️
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