紫外線対策🌞

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2022年08月06日(土)　テーマ：ブログ

デリケートゾーンのお悩みには・・・

こんにちは。

皆様デリケートゾーンのお手入れはどうなさっていますか。

お年頃になってくると、毛やにおい、乾燥などいろいろ気になるところが出てきます。

なかなか人には言いにくい悩みですよね。

今回はにおいや乾燥についてお話します。

膣には自浄作用があります。

膣の乳酸桿菌という善玉菌がブドウ糖を発酵させ、乳酸に変化し酸性に保たれるおかげで、一般細菌の侵入や繁殖を防ぎきれいな状態を保っています。

しかし、更年期に入ると、女性ホルモンが低下し、膣内が乾燥しやすい状態になります。

乾燥すると痛みや痒みを伴うこともあります。

潤いがなくなると乳酸桿菌も減ってしまい自浄作用が低下し、悪玉菌が優位になり臭いやかゆみの原因となります。

でもどのようにケアをしたらいいかわからない人が多いのもデリケートゾーンならではお悩みですよね。

においがするから、、悪玉菌が多いから、、とにかく洗い流せばいいのではないかと思う方もいらっしゃると思いますがそれは間違いです。

洗いすぎは、かえってPHのバランスが崩れ、症状が悪化することがあります。

洗浄剤もデリケートゾーン用のものを使い、環境を整えていきましょう。

膣内洗浄というのは、普通の石鹸とは違い、膣内の自浄作用を正常に働かせてあげるために、不足した乳酸菌を直接補う方法で行います。

タンポンのようなもので膣内に直接補っていくので想像よりもとても簡単です。

乾燥だけでなく、生理直後に使用すると、すっきりとした感じがありますので、幅広い年代で使用できます。

ご興味のある方はスタッフに聞いてみてくださいね。

🌞アオハルクリニック　夏季休診日

8/15（月）～8/17（水）

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2022年08月03日(水)　テーマ：ブログ

初挑戦‼　手作り豆腐💖

こんにちは。看護師のKBです☺

先日、子供の夏休みの課題を兼ねて、自宅で豆腐作りに挑戦しました‼

今回は豆腐手作りキットを準備したので、初心者の私でも大成功✨

美味しい　おからとお豆腐　できました💖

今回はシンプルに、冷奴とおから煮でいただきました。

お豆腐が少しやわらかくなってしまったので、また再チャレンジしたいと思います☺

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2022年07月30日(土)　テーマ：ブログ

夏のお出かけに欠かせないアイテム🌻

こんにちは!!受付Aです☺

8月いっぱいで終了してしまうお台場のチームラボに遊びに行って来ました✨

映像だけでなく、コンセプトに合わせて部屋の香りまで違い五感が震えました😍笑

写真を見返してもキレイで感動ですね!!

この日は日差しが強かったので、飲む日焼け止めサプリを持っていきました♪

夏はバッグの中に欠かせないアイテムですね😚

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2022年07月27日(水)　テーマ：ブログ

あらゆる悩みに♡

こんにちわ😉

先日ですがドクター向けのフォトフェイシャルのセミナーに参加してきました。

クリニックで一番稼働しているみんな大好きな光治療器です🌟

しみやそばかすだけでなく、赤みやハリつや感、長期的なたるみ予防としてもとっても意味のある万能優秀な機械です😍

セミナーでも院長の明るい素晴らしい発表で本当に良い治療器だなぁととっても勉強になりました💕

沢山のフィルターがあることでその方のお肌や悩みに合わせたカスタマイズ治療が可能で、直後から効果を実感して頂けます😆

また、他の施術との組み合わせでより相乗効果が高まり満足度もあがります↗↗↗

とっても奥の深い光治療器、是非一度お試し下さい🌟

初回は半額で、お得な回数券もご用意しております。

お気軽にお問い合わせください😉

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2022年07月23日(土)　テーマ：ブログ

お酒と一緒に🎵

こんにちは。

暑い日が続きますね。

仕事終わりに、ついビールが飲みたくなってしまいます。

少しでも換気の良いところで。。ということで、屋上ビアガーデンに行ってきました。

早めの時間に行ったので、私たちのほかには、お客さんがおらず貸し切り状態。

程よく風も吹いてとても気持ちがよかったです。

お酒を飲む前には、グルタチオンをしっかり飲んだので、翌日はすっきりでした！

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2022年07月16日(土)　テーマ：ブログ

美味しくキレイに☆

こんにちは✨

受付UAです！

先日久しぶりに中華街でランチ🇨🇳

だいすきな豚足を食べました☺️✨

豚足といえば、、、

【コラーゲン】

というイメージですよね❗️

コラーゲンには肌の弾力を高める働きがあると言われています。

積極的に摂りたい成分なのですが、

コラーゲンの生成にはみなさんお馴染みの

【ビタミンC】

が必要と言われています❗️

豚足を食べる時は組み合わせにも気をつけてみると良い効果が期待できるかもしれませんね♪

ビタミンCは食事からももちろん摂取出来ますが、

サプリメントと併用して効率的に取り入れることが出来ます✨

クリニックでもビタミンCのサプリメントの取り扱いがございます⭐️

ご興味がある方はお気軽にご相談ください☺️

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2022年07月13日(水)　テーマ：ブログ

癒し時間

こんにちは!!　受付Aです。

リフレッシュをしに都内でホテルステイをしてきました✨

都会の中心にありながら、日本庭園のような造りで隠れ家に来たような気持ちになりました☺

たまには贅沢もいいですね♪

美味しいごはんもたくさん食べたので、お仕事の日はダイエットサプリや置き換えでダイエットで調整しながら

薄着の夏を乗り切りたいと思います( ´艸｀)

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2022年07月09日(土)　テーマ：ブログ

TV出演🌞夏の紫外線ケアについて

こんにちは、看護師のOMです🐤

先日、我らが小栁院長がTV出演されました✨

院長、テレビで見ても美しいです🥰

内容は紫外線対策についてで、食べ物・お手入れ・外出の3つのポイントを説明してくださいました✨

当院にご通いの方々はもうご存じだと思いますが、

①ビタミンCの入った食品を多くとる（サプリで摂取もおすすめです💊）

②日焼け止めを正しく塗る（耳後ろや首も忘れずに）

③日傘やサングラスの選び方や使用方法

という内容でした😆

ただ、街を歩いている人を見ると③の日傘の差し方について意外と知らない方も多いのかもしれないと感じました。

ポイントはなるべく傘の部分を自分の体に近づけるということです✨

そしてもう一つ！

太陽がある方向に傘を向ける感じで持つことです☂🌞☂

日傘を選ぶ時になるべく遮光率や遮熱率が高いものを選んでいる方は多いと思います。

せっかく使用するのであれば、最大限日傘の効果を出して、夏の日差しから肌を守っていきましょう💕

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2022年07月06日(水)　テーマ：ブログ

夏の風物詩♪

今年も朝顔を頂きました☺

大切に育てて、たくさん咲かせます💪

毎日暑い日が続きますが💦朝顔で癒されたいと思います❤

夏バテなどお疲れの方や日焼け後にオススメの点滴や注射をご用意しております。

お顔の施術中に行うことも、点滴のみでのご来院も可能です。

お気軽にお問い合わせください。