よく耳にするのが、
「普段はマッサージに行かない」
「ちょっと凝ったなと思ったら自分で何となく、ストレッチで凌いでいる」
「限界まで我慢して、どうしようもなくなったらマッサージに行く」などです。

実際、上記のような方のお身体を触ってみると、
足やお腹、肩や首などあらゆる部位がカチカチに凝り固まっています！
そのため冷えやむくみ、頭痛や不眠、集中力や活力の低下などの不調が・・・
「今すぐ何とかしてほしい痛み」ではないせいか
このような状態でもしばらく放っておく方がとても多くいらっしゃいます。

特に、冷えや不眠などは放っておいて良い状態ではありません。
免疫力低下や疲労蓄積につながり、あらゆる病気やケガの引き金となる可能性があります。
身体のどこかが痛かったり、動かしにくかったりすればそこが気になり、
仕事や勉強、家事、育児などにも集中できませんよね。

常に快適な状態でいるためには、身体からの小さなサインは見逃さないようにしましょう。
2、3カ月に1回くらいはマッサージに行き、他人に触れてもらうことで
身体の変化や不調を早期に見つけてもらうことが出来たりしますので、定期的なケアはお勧めです♪

くれぐれも「我慢しすぎない」ことが肝心👍

毎日見るお顔と同じくらい、身体のことも気にかけてあげてくださいね。

※エステは毎週、火・木・金曜日に受けられますのでご気軽にお声がけください。