エステ担当のHです

昼間はまだまだ温かいですが、朝晩は冷え込むようになってきましたね

寒い時期、冷えや筋肉のコリなどは血流の流れを滞らせます

血流が滞ると新鮮な酸素や栄養素が身体の隅々まで行き渡らなくなり、

しかもいらなくなった老廃物や痛み物質が目詰まりをする感じでどんどん溜まるため

炎症や痛みの原因へと繋がってしまうのです！

（流し台の排水溝に生ごみが溜まり、流れが悪くなるのをイメージしていただくと分かり易いかと思います）

こうならないためにも「血流を促す」ということはとても大切なこと♪

では「血流を促す＝血流の流れを良くする」ためにはどうすればよいか？

先ずは基本は下記の２点です

◆身体を冷やさないこと（生活習慣、飲食ets）

◆適度な運動

「身体を冷やさないこと」に関してお勧めするのは何と言ってもインディバとリンパマッサージです！

インディバはスペインのインディバ社、カルベット博士が開発した「高周波温熱機器」になり

開発から４０年以上の歴史がある大人気の機械です

外部に熱源がある温泉やサウナは体がせっかく温まっても30分程で湯冷めなどが起こりますが

インディバは体の内部（細胞が作り出す摩擦熱）から熱を作るため

個人差はありますが約2～4時間ほど体の温まりが保てます！

当サロではインディバで体内が温まった後、さらにオイルリンパマッサージで仕上げていくので

身体の温まりはかなりのレベル！施術後のポカポカした心地よい感覚はクセになります♪

温かく、痛みや不調のない身体がどれ程楽なものか、ぜひ一度感じてみてくださいね