2022年07月09日(土) テーマ：ブログ
TV出演🌞夏の紫外線ケアについて
こんにちは、看護師のOMです🐤
先日、我らが小栁院長がTV出演されました✨
院長、テレビで見ても美しいです🥰
内容は紫外線対策についてで、食べ物・お手入れ・外出の3つのポイントを説明してくださいました✨
当院にご通いの方々はもうご存じだと思いますが、
①ビタミンCの入った食品を多くとる（サプリで摂取もおすすめです💊）
②日焼け止めを正しく塗る（耳後ろや首も忘れずに）
③日傘やサングラスの選び方や使用方法
という内容でした😆
ただ、街を歩いている人を見ると③の日傘の差し方について意外と知らない方も多いのかもしれないと感じました。
ポイントはなるべく傘の部分を自分の体に近づけるということです✨
そしてもう一つ！
太陽がある方向に傘を向ける感じで持つことです☂🌞☂
日傘を選ぶ時になるべく遮光率や遮熱率が高いものを選んでいる方は多いと思います。
せっかく使用するのであれば、最大限日傘の効果を出して、夏の日差しから肌を守っていきましょう💕
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