最初にお知らせです。

8月6日(木)朝9時15分ころ

TOKYO FM 80.0MHz

「Blue Ocean」に、ナマ電話で出演します。

住吉美紀さんのラジオ番組です。

ヒロシマの犠牲者にお祈りして、その１時間後。

お聴きください📻

さて、昨日は眼科ドクターの皆さまの勉強会に、ゲスト講師として参加させていただいたの。

眼科でIPLを使いましょう、ですって！？

アオハルの美肌治療の定番中の定番のあの子

フォトフェイシャルが、ドライアイに効く！

という、新しい知見にかんする講演会。

特別講師は、眼科博士で「南青山クリニック」院長の、戸田郁子先生。

戸田先生は、医師👩‍⚕️として大先輩だし、レーシックの大家でいらっしゃる。そんな先生のご講演のあとでゲストとしてトークだなんて緊張しちゃった。

けど、とにかく大変興味深い！

勉強させていただきました❗️

フォトフェイシャルは、お読みの皆さまもよーくご存知の通り、

・シミを薄くし

・毛穴などの肌質を整え

・血管拡張などの赤みを抑える

という、美肌の総合的治療。

IPL(Intense Pulsed Light)という、ブロードバンドの光を用いた治療。イスラエルのルミナス社製「m22」マシンを用いるのですが、、、

最近、世界的に、この「m22」がドライアイ治療に用いられるようになってきているの！

瞳を覆う角膜。潤ってますよね。

涙腺から分泌される涙で潤っている、、、と思うでしょ！？

実は、涙の水分というのは、それだけではすぐに蒸発してしまう。

だから、涙の水層の上に「薄い油膜」をはって、それによって涙が蒸発しないようにしているのです！！

その大事な「油膜」は、まつ毛のそばの「マイボーム腺」という組織から分泌されてる。

これ、生命が海洋から陸上に上がるにあたり、絶対必要だった機能ですよね！

身体って、ホントに細部にわたってすごく複雑な機能を備えてる！

そしてとても複雑なだけに、エイジングしてくると不具合も生じちゃうわけね。

ここでドライアイの話になるの。

エイジングしてくると、多くの方がドライアイに悩むと思いますが、このドライアイの原因の80%に「マイボーム腺の機能不全」があると考えられているんです。

その治療のために登場するのが、なんと！

われらがフォトフェイシャル「m22」！！

20年近く前、アメリカ🇺🇸の眼科医　Rolando Toyos先生が提唱なさった。

「特定の波長・パルス幅・パワーの光を、下まぶたに照射すると、ドライアイが改善する。ただしその機序（なぜ効くのか）は明確ではない」

という論文なんです。

その後、世界からも日本からも、「たしかにIPLはドライアイに効く」との臨床報告が、続々と出されました。

いやー、眼科医の先生方、すごい。

なにがすごいって、IPLの「皮膚への作用機序」はとっても明確なのですが、「なぜマイボーム腺にまで好影響を及ぼすのか」は、当時も今も不明。20年後のいまになってもまだ「推測」段階なんですよ。

しかし効果があるのはたしか。それに、別に瞳に当てるわけではなく、あくまで下まぶたの「皮膚」にあてる治療なので、要は美容皮膚科の治療そのものです。

ということで、IPLは、多くの国でドライアイ治療のトレンドになりつつある、、、。

というのが眼科医の先生方の勉強会の内容。

「m22」をむちゃくちゃ使いまくってる人の話も聞いてみよ〜ってことで、

美容皮膚科のわたくしが、ゲストとしてお呼ばれしたというわけなの！

これからアオハルクリニックでも、ドライアイ治療をご希望の患者さまには「ドライアイ対応」の設定にてフォトフェイシャルを行わせて頂こうと思っております😊

https://aohalclinic.jp/sejutsu/photofacial

3〜5月に動きが停止していた分、最近は一斉に物事が動いていますね。

先日は、一日にトークのお仕事が2つ重なりました。

アオハルの診療と運営だけでもいっぱいいっぱいなのに、セミナーが一気に2つも😱

準備のための10日間くらいはちょっとてんてこ舞いでした😵😵

しかし、今回もがんばり抜きましたよ✊🏻

まず一つ目は

お昼間にトークセッション

丸の内のビルの一室から、オンラインで行われました。関係者以外のギャラリーなし。

新常態ってやつね。

カメラとモニターに向かってのトークでした。

お題は、「大腸とお肌の関係について」

お腹とお肌の調子は連動しているなぁと何となく経験的に感じていたことですよね。それがここ3〜4年、にわかに大腸の腸内細菌叢とお肌の関係を証明したり示唆したりした論文がたくさん出ているの。

研究疾患としては、アトピー性皮膚炎、ニキビ 、尋常性乾癬など。そして乾燥やくすみなどの日常的な肌荒れなどと腸内環境の関連論文もありました。

さらには、お肌の常在菌と腸内細菌の関連についても興味深い報告がありましたよ。

お肌にとって大事なのは、

腸内細菌の多様性の獲得

善玉菌の育成

善玉菌が産生する短鎖脂肪酸(酪酸、酢酸、プロピオン酸)の働き

今回はたくさんの新しい論文でそれらのことをアップデートしましたよ！

皆さまには、とにかく

プロバイオティクスとプレバイオティクス、シンバイオティクスを毎日摂取していただきたい！ビフィズス菌入りヨーグルトや納豆、大麦食品、海藻などなどね🥄

胃酸の抑制剤や抗生物質の乱用はご法度

また子供は母乳で育てたいですね。産道の菌よりオッパイの中身や乳首表面の菌がキーなの。きょうだいは多い方がよくって、両親が共働きだとなおいいみたい。そして子育て環境の除菌のしすぎはよくありませ〜ん。(コロナ禍の今は仕方ないけど、、、これは難しい問題😣)

超ざっくり書きましたが😆、細かいことは診察室でお話しますし、診療で役立てま〜す😊

そして二つ目は、

夜にアオハルの診察室からウェブセミナー

「太陽光による皮膚の老化」についてお話しました。

UV紫外線がお肌の大敵だということは、周知のことですが、太陽光の95%を占める可視光線と近赤外線にも注意してほしいの！

紫外線よりも肌の奥深くまで到達し、老化に深く関係していることがとても注目され始めました。

だからぜひ日焼け止め選びの参考にしてほしい！！　

※太陽光を100%遮断する生活を推奨しているわけではありません。お顔や手など美容的観点できれいを維持したい部分を太陽光からプロテクトしてくださいということです。

広く出回っている日焼け止めには、可視光線カットや近赤外線カットのものがまだほとんどない😔

あったとしても超お高い😣

だからアオハルオリジナルで作ってしまいました ❗️ 

美容にホンキの皆さまに😉

7月のはじめに唐津に行きました。

福岡から往復140kmのドライブ

最近ぜんぜん運転していなかったので、久しぶりに気持ちよかった〜🚗

写真は、虹の松原🌈

唐津湾の海浜に100万本の黒松が群生しているの。梅雨曇りでも、ここは特に気持ちいい〜😆

砂浜

この穴の正体は

蟹さんの家

蜘蛛みたい、、、

ちょっと気持ち悪いけど遊ぶ😆

砂浜を駆けまわってお腹も空いたのでお食事へ

予約していた「かわ島」さん

こちらは、見ず知らずの方にお勧めいただいたお店なの😆

東京・芝の予約が取れないことで有名な「くろぎ 」さんにうかがった時、たまたまカウンターで隣の席になった方に「かわ島」さんをお勧めいただいたの。いかにも食通そうな方だったから、信じて予約してみました。

そういうのも面白いでしょ😃

はい貸し切り〜　密なし！

ミシュランガイド一つ星⭐️だって〜

さらに期待大🤩

先付け

いきなり華やか！

大好物の赤ウニ他

メインはでっかい鮑さん

アマさんから直接買うんですって

たくさんおいしいお料理いただきました🙏

こんな素敵なお店を教えてくださった方、ありがとうございました😊

ある意味賭けでしたが、大成功でした😆😆

そして川島さんごちそうさまでした✨

またうかがお〜っと。

引き続き、唐津のあちこちを散歩した記録

唐津城

旧唐津銀行

東京駅や日本銀行を建築した辰野金吾さんは唐津出身。地元にも建物を残してる。

旧高取邸

炭鉱王、高取伊好の邸宅

超〜〜贅を尽くしたお宅なの。家の中に能の舞台があったり、トイレが有田焼だったり、襖絵も全部豪華。ここは一見の価値ありね。

お家の中は写真撮影禁止🚫だから、お見せできず残念。

庭先のワインセラーで写真撮ってみた。

明治時代だよ！そんな時から家にこんな立派なワインセラー🤑

さすが、歴史の重みがある街！ふるくは文字通り「唐」や朝鮮との玄関口として栄え、江戸時代にも繁栄し、明治には炭鉱を掘り当てた。

ことしは唐津くんちも中止、表向きはひときわ静かなたたずまいだけれど、奥にはすごいものが眠っていそうな気が漂っています！

佐賀牛を食べて帰途につきました。