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2013年10月16日(水)　テーマ：睡眠 体内時計

従順なわたしは勿論体内時計にも従います♡ airweave

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先日の京都に引き続き、名古屋でもairwavesさんのイベントに出させていただきました！
お題は、“睡眠と美容”三日月
そもそも、生物にとって(人間含め)、寝ている時間がベースというかデフォルトで、寝てない時が起きてる時間であって、睡眠をもっと重要視しなきゃなんじゃない？！
だから、起きてる時間は体内時計に従順にしてないとね恋の矢
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それはさておき、
室伏広治さんにお会いしたかった～ラブラブ！

2013年10月14日(月)　テーマ：スキンケア

リップクリーム 保湿

飛行機に乗る時、必携アイテムの一つ。
このシャネルのリップクリームチョコお気に入りで～す！

機内の湿度は、20％以下ダウン

乾燥は美容の大敵ですよね！

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さあ、今日はご先祖さまのお墓参りもできたし、東京帰ったら、またお仕事がんばれそ～～～グッド！
2013年10月14日(月)　テーマ：美食同源！

パンケーキなおやつ　～抗「糖化」～

はい、今日も休日晴れ

本日は、おやつにプチパンケーキ。
昨日に引き続きだから、あくまで　“プチ”　に、控えめに作りました～ニコニコ

アオハルクリニック　小栁衣吏子のブログ
飲み物は、抗糖化作用があると、呼び声高い　カモミールティー音譜
アオハルクリニック　小栁衣吏子のブログ

いちいち、健康が気になるのであれば、そもそも甘いものなんて食べなきゃいいのにね～～（笑）

明日からの平日は止めよ～宝石赤

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