小柳院長ブログ
小柳院長ブログ トップ

アオハルマラソン部 〜運動とサーチュイン〜

数ヶ月前に、アオハルマラソン部結成走る人

部員は、アオハルのスタッフ4名。部長は、ナースチーフが務めております。(本日は1名欠席)

私は、院長として、温かく見守っておりました。が、あまりにも楽しそうなので、ついに本日初参加ニコニコパー
新参者ですが、そこは院長特権にひひ? 
私の行く先々で、ドアを開けてくれるなど、部員一同、私を超労ってくれましたべーっだ!
こんな感じ右下矢印キラキラな部活ですキラキラ
{319F29FF-45D4-401A-BF2A-6C61ADBECD31:01}
私は、食事も運動も、頭で行う理屈屋ひらめき電球
今夜も、もちろんそう。
20時にクリニックを閉め、空腹絶頂。
これがいい!
そこに運動を負荷すれば、骨格筋のSIRT1(長寿遺伝子=サーチュイン)が活性化すること間違い無しグー
走りながら、ハムストリングや大臀筋、ヒラメ筋の筋繊維の伸び縮みと、AMPK活性を想像。超楽しい~音譜
そして運動後、グルコース投与でサーチュインへの効果が減弱しちゃうから、六本木ナイフとフォーク夜の街の誘惑に負けず、まっすぐ帰宅ショック!
今日も、生き抜いた感あり!!
サーチュインは、長寿遺伝子と呼ばれていますが、様々な疾病・障害の予防との関連性が報告されています。
継続が大事ですリボン

たるみ専門外来

たるみとの戦いは、365日

毎日の規則正しい生活と、正しいスキンケアがあってこそ、機器や注射の療法が、より生きてきます!
アオハルクリニックでは、皮膚科学と最新のアンチエイジング医療を日々勉強しております。
だから、皆様へスキンケアのみならず、食事・運動・サプリなどを含めた日々の生活のアドバイスもさせて頂いております。
定期的に院内勉強会本
みんな真剣です!
{592C5F1B-4DDA-464C-B242-5A4F8C581103:01}
ちなみに、今日はPRP療法、再生医療一般について。
そして、スキルチェックもスタッフ同士の顔を借りあって行っていますパー
{87777B88-A952-4E85-9D81-2CE3DA9F5F4E:01}

だから、どうすれば一番効くのか、

どうすれば、痛くなってしまうのか、
等々が分かるのですメモ
写真は、たるみの治療機イントラジェンです。高周波です。

エンダモロジー

ボディメイキング中!!

アオハルのエンダモロジーぶーぶー

{C64DBF4E-97A5-4D90-AC58-B791C24ADDE3:01}
エンダモロジーは、セルライト対策に超有名ですよね~!!
でも、実はセルライトのひしめく脂肪層だけでなく、皮膚にも筋肉にも効能があるから、
1宝石紫脂肪で凸凹したお肌を滑らかに。
   (これでFDAの認可あり!!)
宝石紫運動不足で緩んだボディラインの
   ケアに。
宝石紫スポーツ愛好家、スポーツ選手の
   コンディショ二ングに。
とってもいいのですグッド!
私は、スポーツ後のコンディショ二ング目的で受けることが多いのですが、肌が滑らかになったと実感していますし、なんとも身体がポカポカして軽~く感じますオバケ
ちなみに、こんなスーツを着て行いま~す。
{B65C2414-F35A-4676-93B1-296B124AA85B:01}
私、このスーツを着た自分の姿が好きですにひひ。ここにアップするのは控えますが。。