2014年09月30日(火) テーマ：雑誌・TV・ラジオ・Web
家庭画報
1958年創刊の
『家庭画報』さまにアオハルクリニックをご紹介頂きました
母に何十年と毎月届けられるとっても高級感のある婦人誌で、子供の時から憧れを抱いておりました。
そこに自分の白衣姿を載せていただけるとは、本当に光栄です。
アオハルクリニックのVISIAなどの機器を用いた「肌分析」や、「たるみ専門外来」「ダイエットプログラム」「ゆがみ外来」を取り上げていただいております。
ぜひ、ご覧になってみてください
さて、9月から始めた「ダイエットプログラム」で、順調にダイエットなさっている患者さまもみられるようになりました。
インディバ・エンダモロジーで血流・リンパ流を促進させ、固まったセルライト、はりついた皮膚、冷えきった筋肉を丹念にほぐし開放します
ご自身では毎日の運動量、体重と食べた物とを全てレコーディングいただき、ご来院の度に持参いただきます。
Inbodyインボディで、骨格筋量・体脂肪量など詳しく測定し、総合アドバイスをさせていただきます。
今後Dietについては、ちょくちょくブログいたします。Dietの成功は、精神論だけでは語れません。正しい知識こそが最高の武器なんです❗️
ところで、小栁衣吏子の推奨の食事と言えば、水溶性食物繊維含有の王様大麦を使ったレシピですが、手軽な製品もあるのでご紹介します。
大麦クラッカー(大麦生活)。
そのままだと、正直
味も素っ気もないので、こんな感じ↑で、フルーツヨーグルトに割って入れて食べると美味しいです。
ちなみに私の場合、オリゴ糖をかけて整腸作用をさらにアップさせます。
これは、クリニックでのランチです。手軽なのでオススメです。
2014年09月28日(日) テーマ：スポーツ 運動
スポーツの秋！ テニスの秋！ グルコサミン
秋晴れ～
有明テニスの森で、とっても久しぶりのテニスレッスン
今日の担当は、馴染みのベテランコーチに加え、
20歳のアシスタントコーチがついてくれました～
これだけで、Well Agingな気分
久しぶりになってしまったワケは、
2年前にテニスで
半月板損傷して、手術で部分切除
お膝に大負担がかかるテニスは、大腿四頭筋やハムストリングスの筋トレをちゃんとしないと(要はスクワットとかAir椅子ね
)、やっぱり私にとって怖いスポーツ。
それなのに、お仕事が忙しくってトレーニングできない
というわけで、最近はめっきりテニスから遠ざかっておりました～。
でも～！
全米オープンでの錦織圭くんの大活躍を見てたら、超ムズムズ。
それにお天気も最高だし、
なんと言っても楽天オープン開催中！
自分がレッスンを受けたコートの隣でもかっこいい外国人選手が練習。
そしてなんとラッキーなことに、フランスのツォンガ選手発見
ものすごい存在感
間近で超一流のオーラを感じることができました❗️❗️
話は変わりますが、
お膝の怪我以来、私グルコサミンサプリを毎日服用してます。
2週間前の抗加齢医学会でグルコサミンについて大変興味深い話を聞きましたので、ちょっとお伝えしますね。
グルコサミンって、通販サプリの売上No.1。だけど最近、膝をはじめ
関節の痛みや抗炎症効果について否定的な論文が、何本も発表されてるの
ところが、なんとなんと！！！！
グルコサミンは寿命を延長するかもという説が注目をあつめてるんだそうです。
2010年に発表された論文では、7万8000人を5年間追跡調査したところ、ビタミンやミネラルは寿命に影響しなかったけど、グルコサミンは死亡リスクを下げた。
2014年の論文では、線虫や老化マウスの寿命がグルコサミンの投与で延びた。
(Keyword: グルコース代謝抑制 ミトコンドリア機能低下 カロリス擬似状態 ミトコンドリアホルミシス)
意外ですよね…。
さて話は有明に戻って。
試合会場の外では、テニス用品メイカーがテントを張ってイベント開催中。
でっかいラケット振り回したり、スター選手の看板前で写真撮ったり、すっごく楽しんじゃいました
いい秋の休日でした。
2014年09月27日(土) テーマ：美容皮膚科アオハルクリニック治療
炭酸メソ はじめます！
炭酸ガスのメソセラピー
始めます！！
・目の下のクマ
・お顔の小じわ(特に目周り)
・お首のシワ
・ストレッチマーク(妊娠線等)
などの治療で大活躍が期待されます。
・ヒアルロン酸注射
・PRP注射
と同時に行うとさらに効果UP！
例えば、こんな感じで極細針でお肌の中に炭酸ガスを注入します。痛くないから麻酔も不要。
(写真↓:アオハルスタッフです♪)
炭酸ガスは、血流を促進！
代謝を良くしてコラーゲンを増やします！
これは、首の横ジワです。
ぜひ、私の診察室でお尋ねください。
【炭酸ガスメソセラピー】
リスク・副作用： ♦発赤・腫脹・皮下出血・凹凸感・青みがかった皮膚色・左右差・アレルギー反応
価格： 目周り1回 10,000円
首の横シワ1回 30,000円
問い合わせ先電話番号
03-5786-1152
※この治療は自費診療です。
※施術の結果には個人差があります。
※2018年5月時点の価格となります。価格は全て税抜きです。
※治療の詳細はHPの各施術ページでご確認頂けます。
