2015年02月06日(金) テーマ:雑誌・TV・ラジオ・Web エンダモロジー アオハルエステ Domani 3月号 196ページ 小柳衣吏子 全身写真で出ております ぜひ、お読みください! 全身と言えば~~~~~、 今日は、お気に入りのアオハルエステのエンダモロジーをやってもらいました。 優しいエステティシャンの手にかかって、私はイチコロ 全身のコンディショニング~ 特に、太ももやお尻・二の腕は、とにかくセルライト対策! 膝下から足首は、小っちゃい端子でキュッと引き締めるの。 エンダモ心から好き~ 気持ちよすぎて、↓↓目がうつろですが、この素晴らしさをお伝えしたいのです。
2015年02月05日(木) テーマ:美食同源! 美腸! 〜神崎恵さんと対談〜 寒~い、あいにくのお天気~ でも、今日もはりきって Well Aging伝道のお仕事をさせていただきました 今日は、「美肌と腸の関係」について取材いただき、熱意を持ってお話させていただきました。 今とてもご活躍のモデルで、美容家の神崎恵さんとの対談という形での取材でした。 これ↓↓神崎さんの自撮り バッチリ~、さすがですね 腸内環境を整えるのに、私が心がけていることは、 高脂肪食を摂らない! 食物繊維をたくさん摂る! (大麦ですよね。) プロバイオティクスを毎日摂る! (ヨーグルト ) 適度の運動 十分な睡眠 などなどです。 お肌も一つの臓器。身体の中がキレイじゃないとお肌もキレイを保てません こんなようなことを、熱く語りました。 取材記事が出来上がりましたら、またブログでご報告しますね。 取材の後は、ほっと一息 やっぱりヨーグルトです クリニックの冷蔵庫にいつも入れてます。 さらに、私はヨーグルトに エラスチン&コラーゲン E & Cをた~くさん混ぜるの 見た目もピンクでカワイイし、お肌をプリプリにしたいですしね! ちなみに自宅では、フルーツヨーグルトにもかけちゃいます カワイイ こちらは、30包で¥4,000-(税抜き)です。 アオハルクリニックのたるみ専門外来で、とても人気のサプリです。 最後に再びツーショット 神崎さんの著書、「二度見される女性」を私も目指そうっと ↑この写真、モヤッとしてるのは、iPhoneのカメラに指紋がついていたからかな、、、? 自分はちょうどいい(笑)
2015年02月02日(月) テーマ:スポーツ 運動 初体験 ほぼ貸切ゴルフ ダイエット外来で、私は常々「身体を動かしてください」、運動が億劫でいらっしゃるなら「とにかく歩いてください!」とご助言申し上げております、、、。 が、しかし! ここ最近、自分自身が完全に歩き不足 な~んにも考えず、ただ黙々と歩く目的で OFFの今日、急に思い立ちゴルフ場へ プップ~ すると! な、なんとほぼ貸し切り状態でラウンドすることに こんなこともう二度とないと思います~ というのも、、、私達の他は、ポルシェに乗ってきたお一人様プレーのオジ様、ただお一方だけ。。 という訳で、チェックイン後はロッカールームではなくジャグジー風呂のあるVIPルームに通されたの 要は、他にお客さまがいないから、ロッカールームとお風呂を用意するより、ゴルフ場としては経済的ってこと。 わ~い 社長気分 部屋まるごと、今日は私だけのロッカー いつもはたくさんいらっしゃるビジネスエリートのオジ様やマダム方も、真冬だし、月初だし、ゴルフしてる場合じゃないんですね。。。今日休みを取った私って変わり者?(笑) いざ、プレー! 無風で、気温10℃。寒さ感じず、後ろも前もパーティいないし、超快適~ ここは、天国? ほほほっ 私、持ってる さらにこのゴルフ場、3年前まで女子プロのトーナメントが開催されてた素晴らしいゴルフ場なんだけど、ホールをNo.で呼ばず、それぞれ名前があるの。 ↑↑ 例えば、運命とか ↓↓幸運とか オモシロイよね。最終ホールにいたっては、‘さらば友よ’ だよ。 でも、ちょっとバンカーは多めな印象。 そして、きれいなCrow’s Feet発見! 思わず、バンカーにBOTOXお注射したくなりました~ 職業病ですね、、、 以上、超Happyな私のOFF日のお話でした~。 めでたしめでたし。