慢性腰痛が、すこし良くなりました！

それも「お馬さん」と「アオハルエムセラ」のおかげで！！

ただ座っているのではなく、

「アオハルエムセラ」施術中のわたくし↓↓↓

先日、急に「秋の風」を感じたくなって🍂

思い立って、お馬さんに会いに行きました〜

何度かブログにも書いた、

大好きな九州の「久住高原（くじゅう）」

最高にきれいな夕陽〜😌

そして

優しいお馬さんにお散歩に連れていってもらう🐎

むっちゃくちゃヒーリング❤️

サイコー過ぎて、涙がでる😭

身も心も洗われて、、、

ここで意外なことが！！！！！

お馬さんの背中で1時間

ぎゅ〜っと自分の「体幹」を使って、姿勢を維持

そしたら、、、

なんと、慢性腰痛が楽になってた❣️

すごい！ありがとう😭

そして

アオハルに戻ってからも

「エムセラ」に座って、骨盤底筋に信号を送り続けたところ、

腰痛がひどくぶり返すことなく、

じつに快適に過ごせております

秋も深まってきましたね〜

わたくしの乗馬は、まだ「体験」レベル。

先生の馬のあとについて、ゆっくりポッコポッコと歩いている　いわゆる「なみあし（常歩）」の、それも超遅いウォークです。

来年は、一段階速い「速足（はやあし）」＝トロットができるようになりたいなあ😊

わたくし自身のルーティン・スキンケアのひとつは

エクセレント ジェネシス

Excellent Genesis

ほんとうに肌がきれいになる、わたくし好みの治療。

月に一回、定期的に受け続けています。

【特長】はこの二つ

肌の質感とくすみや色むらが改善し、

小じわやニキビ跡も軽減し、

顔や首や手、肌全体の健康的な若々しさを保ってくれます。

TBSテレビ　あさの情報番組

『THE TIME』

に出ました😃

じつは取材のご依頼が急で、

診療後に、診察室でクイック取材を受けました。

急に気温が下がっている⤵️ということで、

スキンケアやリップケアが超大事！というテーマでした。

とつぜん最高気温が10度台になりましたものね。

空気が一気に秋🌕になりました。

テレビの「ナマ情報番組」は、ホントにいきもの！

ピンポイントで旬の話題をまいあさ提供しないといけない。

制作チームの皆さま、大変ですよね🤔

わたくしも、この季節の変わり目に、皆さまのお肌が健やかであってほしい！とおもい、

張り切って取材を受けました😊

ただし取材ディレクターさんから

「ナマ情報番組なので、当日の判断でボツになることも、まあまああります」

…. どきどきしていましたが、みごと7時台にOAしていただけて嬉しかった。

でも、万一のことを考えて、ブログをお読みくださっているみなさまに事前の告知はしませんでした〜😆　わたくし、そういうところ弱気なの。

さて季節の変わり目といえば

今週、ついに六本木ヒルズはイルミネーションが点灯

秋を通り越して冬モード🌟なの😆

アオハルがある、けやき坂の様子です✨

蜘蛛の広場もキラッキラです！

アオハルにお越しの際は、イルミネーションもぜひ楽しんで帰ってください🤗

おとくなお知らせ〜

「基礎化粧品迷子」の皆さま、

そして、アオハルスキンケア愛好家の皆さま

ただいま「コンプリートセット」が大変お得です。

https://aohal365.com/pages/anniversary

この時期、アオハルスキンケアシリーズは、敏感肌、乾燥肌の方にとってもとっても良いので、ぜひご愛用ください💓

わたくしもアオハルシリーズが手放せない愛好家です😍