その③   笑いの抗加齢

【福島県立医科大学 大平哲也先生】

笑うことは健康にいいとか、心にいいとか、経験的には分かりますよね。

それが最近、科学的に証明されてきたの。

笑うと、、、

・コルチゾール値が下がる

・ナチュラルキラー細胞活性が上がる

・リウマチの痛み改善

・アレルギーの改善         等

高血圧や高血糖などの生活習慣病や、脳卒中、虚血性心疾患や認知症などの予防ができるかも！

なんですって。

ということは、長寿にも貢献するはず！

アメリカで大リーガーを対象に調査したところ、

・笑う選手の寿命79.9歳

・笑わない選手の寿命72.9歳

だったんですって！

以下、文字通り「笑っちゃう」データが。

なんと、、、

・収入が多い人はよく笑う

     

・よく笑う人はお金持ち

これ、有意なデータがあるんですね！

ニワトリタマゴ、どっちが先なのかしら〜

もうちょっとディテールのデータ

・仕事を持っていて、お金もある人は、よく笑う

・男性は、妻がいて、お金があるほうが、よく笑う

 (妻がいないと、笑わない)

・ところが、女性の場合、夫がいようがいまいが、お金さえあればよく笑う

そして、、、

・笑いはEDに効く！

暗〜い深刻な映画を観ると「萎える」。一方で、笑える映画を観た後は「元気」なんですって〜〜。

・15分笑うと40キロカロリー消費

でも15分笑うって、、、このダイエット法は無理ね

なおヒトは、笑う時、1秒に「ハ」を平均4回言うそうです。

若者は「ハ」の回数が多く、老人は笑うスピードが遅い（水戸のご老公さま、、、）

なるべく笑って過ごしましょうね

面白がって自然に笑わなくても、

意図的にでも「笑う」という行為自体が、大事みたいですよ。

さて、この抗加齢学会総会の会場でも、

出店している本屋さんで「美肌の王道」を発見

ありがたい！

おもわすロビー中に響き渡る声で「ワッハッハ〜〜」って笑、、、うわけにもいかず、

にやにやしながら次の講演部屋へ移動しました