先日の京都に引き続き、名古屋でもairwavesさんのイベントに出させていただきました！

お題は、“睡眠と美容”

そもそも、生物にとって(人間含め)、寝ている時間がベースというかデフォルトで、寝てない時が起きてる時間であって、睡眠をもっと重要視しなきゃなんじゃない？！

だから、起きてる時間は体内時計に従順にしてないとね

それはさておき、

室伏広治さんにお会いしたかった～