2014年06月08日(日) テーマ：トラベル
アンチエイジング学会 グランフロント大阪
今週末は、大阪
こちらは土日とも晴れ
抗加齢医学会の総会
Society of Anti-Aging Medicine
往きのタクシーで運賃をお支払いする時、いきなり
「お客さん、沢山ご飯食べ～や。指が細いよ～。」
って運転手のオジサンに言われました
大阪の人って、面白いね！
ということで、夜は沢山ご飯を食べよう
と決めて一日お勉強。
と決めて一日お勉強。私もかなり単純
。
。この学会は、最新のアンチエイジング医療に関する学術大会。色々な科の専門家が集います。
私は特に中高年の男性・女性のホルモンや、成長ホルモン、皮膚皮下のAgingのメカニズム、プラセンタ・再生医療、腸内細菌・胆汁酸について知識をアップデート↑↑
最新の研究データと、それに基づいた新しい薬の注射や内服・外用、手術法などを学びました
でもその前に、日常的に私たちがやっておくべきことは、やっぱりこれらです❗️❗️
・禁煙
・睡眠時間をたっぷり確保
・適度に無酸素・有酸素運動
・アルコールもなるべく控え目に
・水溶性食物繊維が豊富な食品を摂取する。
要するに、ごく当たり前のこと！！
私はWell Agingが、仕事でもあり趣味でもあるので
、遂行する意志力 は十分。
、遂行する意志力 は十分。あとは日々の限られた時間
をいかに有効に使えるかということだけ。
をいかに有効に使えるかということだけ。今回の学会もウキウキワクワク
する情報満載。
する情報満載。アオハルクリニックにもどんどん取り入れますので、ご期待くださいね
さてさて、お夕食
GRAND FRONT OSAKAという大阪のニュースポットへ。
ROHTO製薬さま経営
「旬穀旬菜」
というレストランにご招待頂きました
ここは、三國清三シェフプロデュースの薬膳フレンチレストラン
出てくるお野菜の一部は、レストラン内で栽培。
栄養価を高めた野菜を育ててるんだって。
この装置、自宅に欲しい
メニューにも、食材の効用が記載されてて常に「頭で食べてる」私には、面白い
そして、目にも綺麗なプレートたち。
右上↗︎、フレンチなのになぜパスタ？って。
これ「もち麦パスタ」。
おなじみの水溶性食物繊維の王様の大麦ですよね。
とにかくこちらは、カラダに良いもの出すレストラン。このパスタ、文字通りモチモチでとっても美味しかったです
ワインもほどほどに、美味しいお食事を沢山頂きました。
ちょっとは、指太くなったかな～
